Soft Energy Night: Mindful Dining

Etkinlik Hakkında

Soft Energy Night: Mindful Dining 5 Nisan Pazar günü Bej Sapanca’da, yavaşlayıp biraz durmak için bir araya geliyoruz. Doğayla iç içe bu akşamda; bedeni nazikçe hareket ettirip, zihni sakinleştirip, günü farkındalıkla tamamlıyoruz. Program 16:00 — Tanışma Çemberi 16:30 — Yumuşak Yoga Pratiği (Açık havada; hava koşullarına göre içeride meditasyon & nefes çalışması) Pratik sonrası kısa bir içsel yazma pratiği yapıyoruz. Yazdıklarımızı ateşe bırakarak sembolik bir “bırakma” alanı açıyoruz. 18:00 — Mindful Dining (farkındalıkla yeme deneyimi) Menü: • Club Sandwich • Bademli & Meyveli Roka Salatası • Peynir & Şarküteri Tabağı • Çikolatalı Banana Bread • Frambuazlı & Antep Fıstıklı Hurma Topları 🍷 Menü eşliğinde bir kadeh şarap ikramımız da olacak. Etkinliğin devamında sıcak havuz keyfi ve yumuşak bir kapanış.

Etkinlik Detayları

Dahil Olanlar

• • Club Sandwich • Bademli & Meyveli Roka Salatası • Peynir & Şarküteri Tabağı • Çikolatalı Banana Bread • Frambuazlı & Antep Fıstıklı Hurma Topları 🍷 Menü eşliğinde bir kadeh şarap ikramımız da olacak.