SUP Yoga: Ten Seats Bodrum Ten Seats Bodrum ile SUP Yoga’da buluşuyoruz!
Güne denizin üzerinde başlamak, kendimize verebileceğimiz en güzel sabah molalarından biri. 🌿
SUP Yoga, denizin doğal ritmiyle uyum içinde hareket ettiğimiz; bedenimizi nazikçe uyandırırken zihnimizi de yumuşakça güne hazırladığımız bir pratiktir.
Suyun üzerinde dengeyi bulmaya çalışmak bizi ister istemez ana getirir, odağımızı ve farkındalığımızı güçlendirir, günün temposuna geçmeden önce derin bir nefes alma fırsatı sunar.
Sabahın sessizliği, temiz hava ve güneşin ilk ışıkları eşliğinde yapılan bu pratik; bedeni güçlendirirken koordinasyonu, beden farkındalığını ve odağı destekler. Aynı zamanda dinginlik ve canlılık hissini birlikte yaşatır.
*Dersimiz her seviyeye uygundur ve kontenjan sınırlıdır.
**Kendi board'unuzla katılmak isterseniz lütfen bize Instagram üzerinden yazın: @tenseatsbodrum
Etkinliğimiz, Yoga Alliance onaylı Yoga ve SUP Yoga Eğitmeni Özge Işın eşliğinde gerçekleştirilecektir.
Etkinliğimiz sonrası hep birlikte, Itz Nutz'ın 14 gr proteinli fermente süzme kaju & yaban mersini glutensiz granolasından yiyeceğiz.
Özge, 17 yıllık eğitmenlik deneyimiyle her seviyeye uygun, güvenli ve keyifli bir pratik sunarak katılımcılara denizin üzerinde unutulmaz bir deneyim yaşatmayı amaçlamaktadır.
📍Lokasyon: Bodrum Windsurf Center, Bitez
Bodrum Windsurf Center, Bitez, Çökertme Caddesi, Bodrum/Muğla, Türkiye 
